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Sacred Sadhana I online Retreat

Sacred Sadhana ist dein holy-day Retreat für die Feiertage. Es bietet dir Zugang zu einem aufeinander abgestimmten Repertoire von Video- und Audiomaterial, dass du nach vorgeschlagenem Ablauf oder aber zeitliche ganz individuell üben kannst. Zusammen mit einigen Kontemplationen, gestaltest und schenkst du dir so ein ganz persönliches Retreat und eine besondere Zeit für dich.

Der Kurs und alle aufgezeichneten Inhalte  stehen dir nach Ende des Retreats noch für einen Monat zur Verfügung.

Auch wenn wir dir eine Abfolge der Praxis empfehlen, entscheidest du, wann du praktizierst und welche Klasse aus dem Programm du übst. Deine Lieblingsvideos kannst du den ganzen Januar über weiter praktizieren.
Zusätzlich haben wir 1 live Termin via Zoom für dich geplant.

Wir freuen uns, diese besondere Zeit mit dir ein bisschen heiliger zu machen.

Dein Online Holy-Day Retreat

Die magische Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist seit Jahrhunderten eine besondere. Zahlreiche Rituale, Mythen und Traditionen ranken sich um diese Zeit des Jahres, so z.B. auch die sogenannten Rauhnächte.

Dein Retreat lädt dich ein die äußere Dunkelheit zu nutzen, um dich auf den Weg des inneren Lichtes zu machen. Es ist im Idealfall eine mystische und stille Zeit. Auch wenn wir heutzutage der Dunkelheit entgegenwirken können, so bleibt die Aufforderung die Arbeit ruhen zu lassen, in die Dunkelheit – das nicht sichtbare zu blicken, innezuhalten und nach innen zu lauschen.

Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte “zwischen den Jahren”, nämlich zwischen dem Sonnenjahr und dem Mondjahr. Diese Zeit liegt somit außerhalb von Zeit und Raum, was sie zu einer besonders spirituellen, nahezu magischen Zeit macht, zu der alle irdischen Gesetze an Dominanz verlieren und sich die spirituelle Welt mit der irdischen ganz natürlich zu vermischen scheint. Diese zwölf Nächte und Tage werden als Vorbote für die kommenden zwölf Monate des neuen Jahres gesehen.

Es ist dein Moment um die Kraft dieser mystischen Zeit zu nutzen. Nimm dir daher deinen Rückzug um zu praktizieren, zu meditieren, in dich hinein zu spüren und zu kontemplieren.

Dein Praxis Programm besteht aus:

täglich:

1 Asanpraxis
1 Meditation/Pranayama

zusätzlich:

2 Sound Bath als Audio mit Jen
1 Gastklasse mit Ann-Christin
1 live Klassen via Zoom und Kontemplations-Sheet für Reflexion und Bewusstwerdung

Insgesamt 17 Unterrichts-Einheiten

Weitere Informationen

Das Sacred Sadhana  – Praxis Programm ist für jedes Level geeignet. Wir bieten Modifikationen für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Du erhält von uns einen Link mit Zugang zu deiner Praxisseite. Dort findest du alle Inhalte: Ablaufplan, Kontemplations-Sheet, Asanavideos, Meditations- und Pranayama-Audios.

Du benötigst nur einen Computer oder ein Tablet und eine Internetverbindung.

Wir empfehlen dir neben deiner Yogamatte 1/2 Yogablöcke und eine Decke bereit zu legen.

Termine

PROGRAMM
25. Dezember 2020 – 01. Januar 20201

LIVE ZOOM KLASSE
06. Januar 2021 | 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
GESAMTER CONTENT
verfügbar  bis 31. Januar 2021

Kosten

Frühbucher-Rabatt :  200,- € ( bis 6. Dezember 2020)
Regulärer Preis: 230,- €