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Anusara Immersion

ANUSARA IMMERSION in Berlin

Wir bieten die Immersion 2021 erstmals in neuer From an: eine Teilnahme online und analog oder Mischformen sind möglich. Dazu erhaltet ihr  zusätzlich Vorträge und Referenzklassen aufgezeichnet, deren erarbeiten ihr euch flexibel von zu Hause einteilen könnt. Wir sind super aufgeregt und freuen uns euch dieses neue Konzept anbieten zu können – es schafft mehr individuelle Flexibilität, respektiert persönliche Bedürfnisse und Möglichkeiten und liefet euch trotzdem die Qualität einer fundierten Ausbildung.

Dazu wird eines der Wochenenden komplett online stattfinden. Wir empfehlen euch daher, die Immersion als Gesamtpaket, so können wir euch besser durch diese besondere Vertiefung führen.

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 6 Wochenenden, ​insgesamt 108 Stunden.

Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Die Immersions sind:

Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.

Weitere Infos zu den Inhalten:

  • Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
  • Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
  • Asana Praxis Syllabus I
  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
  • Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
  • Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
  • Die 7 Loops
  • Angewandte Anatomie
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditation
  • Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
  • Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
  • Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
  • Vertiefung der Yogaphilosophie:
    • Die Bhagavad Gita,
    • Advaita Vedanta,
    • Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
  • Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Gastlehrerin

Annette Söhnlein: Chakras und feinstoffliches Bewusstsein

Ich freue mich sehr, dieses Jahr Annette dabei zu haben. Sie unterrichten seit 2004 Anusara Yoga, gibt Klassen, Workshops und Retreats und hat 2017 ein wunderbares Buch über Chakras veröffentlicht.

Wir leiten gemeinsam die Anusara® Yoga Immersion Serie 2021 und werden einige Teile gemeinsame oder im Wechsel unterrichten.

Termine

16. – 17. Januar 2021 | Immersion 1a
27. – 28. Februar 2021 | Immersion 1b
20. – 21. März 2021 | Immersion 2a
24. – 25. April 2021 | Immersion 2b (online Modul)
22. – 23. Mai 2021 | Immersion  3a
19. – 20. Juni 2021 | Immersion 3b

Zeiten

Samstag 09.00 – 18.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 15.30 Uhr

Ort

tba

Kosten

Early Bird:
1.700€ bis 15.November 2020

Regulär:
Immersion komplett I-III: 1.800€

Immersion Einzelteil (z.B. Ia+b): 600€

Teilnehmer, die alle drei Teile buchen erhalten nach einer Anzahlung sicher einen Platz. Teilnehmer, die nur einzelne Teile belegen oder Wiederholen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Wir bitten um Verständnis.