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Anusara Immersion

ANUSARA IMMERSION in bei Inama Yoga 

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 3×5 Tage, ​insgesamt 108 Stunden.

Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Die Immersions sind:

Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.

Weitere Infos zu den Inhalten:

  • Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
  • Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
  • Asana Praxis Syllabus I
  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
  • Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
  • Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
  • Die 7 Loops
  • Angewandte Anatomie
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditation
  • Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
  • Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
  • Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
  • Vertiefung der Yogaphilosophie:
    • Die Bhagavad Gita,
    • Advaita Vedanta,
    • Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
  • Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus
  • Anatomie des feinstofflichen Körpers: Nadis, Chakren

Gastlehrerinnen

Anja Hackl
Anusara und Einführung in die Prinzipien

Annette Söhnlein 
Chakren und feinstofflicher Körper

Vanessa Park-Pancheri
Anatomie

Termine

Schau gerne in 2-3 Tagen wieder rein.

28. April – 02. Mai 2021
Immersion 1a & 1b
16. – 20. Juni 2021
Immersion 2a & 2b
11. – 15. August 2021
Immersion  3a & 3b

Zeiten

Mittwoch 09.00 – 18.00 Uhr
Donnerstag 09.00 – 18.00 Uhr
Freitag 09.00 – 18.00 Uhr
Samstag 09.00 – 18.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 13.00 Uhr

Ort

INAMA YOGA
Angelina Inama
Burghard-Breitner Weg 28
5163 Mattsee / Salzburg

Österreich

Kosten

Immerstion Early Bird komplett I-III (bis 31. September 2020): 1.700€
Immersion komplett I-III: 1.800€
Immersion Einzelteil (z.B. Ia+b): 600€

Wiederholer: -30%

Teilnehmer, die alle drei Teile buchen erhalten nach einer Anzahlung sicher einen Platz. Teilnehmer, die nur einzelne Teile belegen oder Wiederholen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Wir bitten um Verständnis.

Mindestteilnehmerzahl bis 01. November 2020: 11 Teilnehmer