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Advanced Alignment Immersion

ADVANCED ALIGNMENT IMMERSION mit Barbra Noh & Christina Lobe

Yoga ist ein Pfad, das Geschenk der Verkörperung zu verstehen. Dieser 2,5-Tage-Kurs ist dafür konzipiert, Deine Asanapraxis zur transformieren und Deine Horizonte zu erweitern, indem Du das Potenzial Deines eigenen Körpers, Deines Geistes und Deines Herzens entdeckst.

Die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga haben bereits Yogapraktizierende auf der ganzen Welt unterstützt. Sie bereichern die Erfahrung, Asana zu üben und darüber in den eigenen Körper und tiefer ins Selbst zu spüren. Diese bio-mechanischen Prinzipien sind eine intelligente Antwort auf die häufigsten Fehlausrichtungen und sind eine der wichtigsten Grundlagen im Anusara Yoga.

In der Advanced Alignment Immersion vertiefen wir das Verständnis des Zusammenspiels zwischen den Haupt- und Unterprinzipien, erfahren sie durch Praxis im eigenen Körper. Wir üben, die Prinzipien in unterschiedlichen Klassenkonzepten an unsere Schüler zu vermitteln und sie in ihrer Praxis tiefer in das Erleben der Asanas und des eigenen Körpers zu bringen.

Aus der Erfahrung in der Beobachtung unser Selbst und unserer Schüler*innen gehen wir auf die gängigsten Fehlhaltungen und Verletzungsgefahren ein und lösen diese mithilfe der UPA’s auf. Wir ermitteln die Schlüsselaktionen für die Stellungskategorien, die ein tieferes Erlebnis der Asana-Praxis unterstützen und lernen, wie wir sie präzise und effektiv unterrichten. Wir kommen als Lehrer*innen und erfahren Praktizierende zusammen und freuen uns, auf den Austausch, auf Fragen und Momente der Selbstreflexion, die uns selbst tiefer und fester in die Verbindung zu unserer eigenen Praxis bringen.

Weitere Informationen

Für Anusara® Yogalehrer (200hrs TT) und fortgeschritten Praktizierende (mind. 2 Jahre)

Termine

28. – 30. Mai 2020

Kosten

Early Bird bis 20. Januar 2021 : 470 €
Regulär:  490 €

Zeiten

tbt

Ort

Ballsaal-Studio
Wriezener Str. 6
13359 Berlin