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Prä- und Postnatal TEACHER TRAINING

Wir freuen uns, in 2023 das erste deutschsprachige Prä-und Postnatal Teacher Training im Anusara Yoga-Stil zu veranstalten. Wir haben unsere Kompetenzen zusammengetragen und unserer Erfahrungen gebündelt, um euch dieses einzigartige Training anbieten zu können.

Zusammen sind wir 6-fache Mutter. Christina bildet seit 2013 Yogalehrer*innen aus, Ann-Christin ist Yogalehrerin mit Ausbildung für Prä- und Postnatalyoga und Lisa arbeitet u.a. als Yoga- und Pilateslehrerin im Bereich Frauengesundheit und ist zudem Doula.

Du erhältst alle Infos und Skills, die du benötigst, um Frauen in der besonderen Zeit während und nach der Schwangerschaft zu begleiten, sie sowohl auf die Geburt vorzubereiten, als auch auf die Zeit als junge Mutter. Der Bezug und die Nähe zum Körper sind in dieser Zeit essentiell: neben dem Wissen über Yoga allgemein und das Unterrichten von Yoga, erfährst du Besonderheiten rund um die Frau, wie z.B. über Zyklus, Hormone etc.. Auch betrachten wir Werkzeuge, mit denen du das Selbstvertrauen der Frauen stärken und sie mit ihrer innewohnenden Weisheit verbinden kannst.

Die Ausbildung ist bei der Yoga Allianz zertifiziert und berechtigt dich nach entsprechender Registrierung und wenn deine 200h Ausbildung ebenfalls Yoga Allianz zertifiziert ist, den Titel RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) zu führen. Sie umfasst die vorgeschriebenen 85 Stunden.

Außerdem erhältst du nach dem Prä- und Postnatal Teacher Training im Anusara Stil ein sogenanntes Anusara® Bridge Programm zertifiziert. Dies gibt dir die Möglichkeit, dein Anusara® Wissen in der 300h Ausbildung zu vertiefen. Wenn du bereits im +300h Training bist, werden dir 92h Stunden Anusara® Credit Hours angerechnet.

Vorraussetzung:

Eine 200h Stunden Yogalehrer-Ausbildung.

Wir empfehlen eine eigene regelmäßige Yogapraxis.

Inhalte

  • Einführung ins Anusara Yoga + die tantrische Philosophie mit Blick auf die Frau
  • Sitz des Lehrers und die Aufgabe und Ehre Yoga zu unterrichten
  • deine Intention als Prä- und Postnatal-Lehrerin
  • Einführung in die Ausrichtung des Anusara Yoga (UPA’s) mit Bezug auf die Besonderheiten in Schwangerschaft und Rückbildung
  • Sequenzierung und Aufbau einer Yogastunde
  • Themen für Yogastunden im Bereich Prä- und Postnatalyoga
  • Meditation & Pranayama
  • Anatomie und Physiologie der schwangeren Frau und jungen Mutter; Verlauf der Schwangerschaft, Geburtsverlauf, Phasen der Rückbildung
  • Symptome und Beschwerden rund um die Geburt und ihre Einbindung in die Yogaklasse
  • Do’s und Dont’s in der Schwangerschaft bzw. während der Rückbildung, Umgang mit Schwangeren und jungen Müttern in offenen Yogaklassen
  • Frauengesundheit
  • Emotionale Konstitution und Umgang in allen Phasen bzw. der Frau allg. + emotionale Besonderheiten vor und nach der Geburt
  • Klassenplan, Sequenzierung und Besonderheiten von Prä- und Postnatalstunden (in allen Trimestern sowie der Rückbildung)
  • Manuelle Ausrichtung in Prä- und Postnatal Klassen
  • Yoga und Business / Sichtbarkeit als Lehrerin
  • Zusätzlich empfehlen wir das Observieren von Prä- und Postnatalklassen zwischen den beiden Trainingswochen.

deine Lehrerinnen

Christina bildet seit 2013 YogalehrerInnen aus. Ein Yoga pro eigenen Körper ist generell und v.a. rund um die Geburt essentiell. Sie wird in diesem Training v.a. die Ausrichtung und Philosophie des Anusara Yoga, grundlegende Teaching Skills, Philosophie und Methodik unterrichten.

 

Ann-Christin lebt in Berlin und hat zwei Töchter (*2017, *2020). Die Zeit rund um die Geburt hat für sie jedes Mal viel Veränderung, Bewegung und Stagnation gebracht – Yoga blieb stets eine liebevolle Konstante. Aus den Erfahrungen der eigenen Schwangerschaften und des eigenen Mutterwerdens und dem Wunsch, Frauen in der Zeit rund um die Geburt zu unterstützen hat Ann-Christin die MaYoga® Ausbildung bei Jessica Jennings zur Prä- und Postnatallehrerin (RPYT) gemacht. Sie unterrichtet seit 2021 Yoga für Schwangere und junge Mütter auf englisch und deutsch in Berlin und online. Ann-Christin ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin.

 

Lisa arbeitet als zertifizierte Yoga & Pilates Lehrerin, GfG geprüften Doula und Spezialistin für Frauengesundheit als Womens Health Guide.
Der Ansatz ist immer ganzheitlich, sie erstellt individuelle Pläne für Körper und Seele für Ihre 1:1 Kundinnen und gibt online/live speziell kurartierte Workshops und Retreats für Frauen.
Lisa lebt in Lissabon und betreut Frauen vor Ort und weltweit.

Termine

Teil 1 | 17. – 22. Januar 2023

Teil 2 | 21. – 26. Februar 2023

Du erhälst ein ausführliches Skript begleitend zu deiner Ausbildung.

Zeiten

Dienstag: 10.00 – 17.00 Uhr
Mi. – Sa.: 09.00 – 17.00 Uhr
Sonntag: 09.00 – 16.00 Uhr

Ort

Berlin

ggf. bieten wir eine Teilnahme
online auf Anfrage an

Kosten

Early Bird: 1.750€ bis 15. Oktober 2022

Regulärer Preis: 1.900€

Preis für Teilnehmerinnen des +300ATT
und Absolventinnen der 200Std Ausbildung bei
Christina: 1.700€

Ratenzahlung: auf Anfrage