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Anusara Immersion

ANUSARA IMMERSION in Berlin

10 Jahre Erfahrung in Unterrichten der Anusara Yoga Immersion und nun auch 3 Jahre Erfahrung, diese zusätzlich online anzubieten, machen die Immersion zu einer wahren Vertiefung.

Auch 2023 bieten wir die Immersion sowohl online und/oder analog anZusätzlich erhaltet ihr  Vorträge und Referenzklassen aufgezeichnet, deren Erarbeiten ihr euch flexibel von zu Hause einteilen könnt. Die Study Page, also das aufgezeichnete material steht euch für ca 1 Jahr zur verfügung.

Die Möglichkeiten online an der Immersion teilzunehmen und die Study Page als wichtiges Fundament nutzen zu können, schaffen mehr individuelle Flexibilität, respektieren persönliche Bedürfnisse und liefern euch die Qualität einer fundierten Ausbildung / Vertiefung in das Anusara Yoga.

Wir empfehlen euch, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, so können wir euch besser durch die Inhalte führen und euch alle aufeinander aufbauenden Materialien und Erfahrungen zukommen lassen.

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 6 Wochenenden, ​insgesamt 100 Stunden.

Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.

SUDY PAGE: du erhälst während der Immersion Zugang zur Study Page – eine Online Lernplattform, auf der du Videos, Vorträge und Praxis finden kannst. Dieses zusätzliche Material unterstützt dich dabei Inhalte zu vertiefen, zu wiederholen und in deinem eigenen Tempo zu üben.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Die Immersions sind:

Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.

Weitere Infos zu den Inhalten:

  • Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
  • Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
  • Asana Praxis Syllabus I
  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
  • Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
  • Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
  • Die 7 Loops
  • Angewandte Anatomie
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditation
  • Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
  • Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
  • Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
  • Vertiefung der Yogaphilosophie:
    • Die Bhagavad Gita,
    • Advaita Vedanta,
    • Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
  • Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus

Gastlehrerin

Annette Söhnlein: Chakras und feinstoffliches Bewusstsein

Vanessa Paul-Pancheri: Anatomie

Ann-Christin Görtz

 

Die Immersion 2023 in folgenden Optionen für dich

eine komplette Teilnahme ONLINE

eine komplette Teilnahme in PRÄSENZ

Mischform nach Wahl in Absprache, da v.a. Präsensplätze limitiert sind

Termine

Immersion 1a |  24. – 26.03.2023

Immersion 1b |  28. – 30.04.2023

Immersion 2a | 19. – 21.05.2023

Immersion 2b | 09. – 11.06.2023

Immersion  3a| 07. – 09.07.2023

Immersion 3b | 08.-10.09.2023

Zeiten

Freitag 14.00 – 18.30 Uhr

Samstag 09.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 15.30 Uhr

Ort

Berlin & Online

Kosten

Early Bird:
1.800€ bis 15.01. 2023

Regulär:
Immersion komplett I-III: 1.950€

Immersion Einzelteil (z.B. Ia+b): 700€
Immersion Wochenende: (auf Anfrage)

Teilnehmer, die alle drei Teile buchen erhalten nach einer Anzahlung sicher einen Platz. Teilnehmer, die nur einzelne Teile belegen oder Wiederholen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Wir bitten um Verständnis.