Anusara Immersion
ANUSARA IMMERSION in Berlin
Ich biete die Immersion 2023 sowohl online und/oder analog. Dazu erhaltet ihr zusätzlich Vorträge und Referenzklassen aufgezeichnet, deren Erarbeiten ihr euch flexibel von zu Hause einteilen könnt. Mittlerweile konnte ich und Emin Team ausreichend Erfahrung sammeln, so dass auch online die Qualität gewährleistet wird, Yoga zu erfahren. Die neuen Möglichkeiten schaffen mehr individuelle Flexibilität, respektiert persönliche Bedürfnisse und liefert euch trotzdem die Qualität einer fundierten Ausbildung.
Wir empfehlen euch, die Immersion als Gesamtpaket zu buchen, so können wir euch besser durch diese besondere Vertiefung führen und euch alle aufeinander aufbauende Inhalte zukommen lassen.
Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Teile (a+b), zu 6 Wochenenden, insgesamt 100 Stunden.
Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.
SUDY PAGE: du erhälst während der Immersion Zugang zur Study Page – eine Online Lernplattform, auf der du Videos, Vorträge und Praxis finden kannst. Dieses zusätzliche Material unterstützt dich dabei Inhalte zu vertiefen, zu wiederholen und in deinem eigenen Tempo zu üben.
Du bist Dir dessen bewusst:
Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.
Die Immersions sind:
Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.
Weitere Infos zu den Inhalten:
- Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
- Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
- Asana Praxis Syllabus I
- Einführung in die Yogaphilosophie
- Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
- Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
- Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
- Die 7 Loops
- Angewandte Anatomie
- Pranayama / Bandhas / Mudras
- Meditation
- Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
- Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
- Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
- Vertiefung der Yogaphilosophie:
- Die Bhagavad Gita,
- Advaita Vedanta,
- Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
- Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus
Gastlehrerin
Annette Söhnlein: Chakras und feinstoffliches Bewusstsein
Vanessa Paul-Pancheri: Anatomie
Die Immersion 2023 in folgenden Optionen für dich
eine komplette Teilnahme ONLINE
eine komplette Teilnahme in PRÄSENZ
Mischform nach Wahl in Absprache, da v.a. Präsensplätze limitiert sind
Termine
Immersion 1a | 24. – 26.03.2023
Immersion 1b | 28. – 30.04.2023
Immersion 2a | 19. – 21.05.2023
Immersion 2b | 09. – 11.06.2023
Immersion 3a| 07. – 09.07.2023
Immersion 3b | 08.-10.09.2023
Zeiten
Freitag 14.00 – 18.30 Uhr
Samstag 09.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 15.30 Uhr
Ort
Berlin & Online
Kosten
Early Bird:
1.800€ bis 15.01. 2023
Regulär:
Immersion komplett I-III: 1.950€
Immersion Einzelteil (z.B. Ia+b): 650€
Immersion Wochenende: 325€
Teilnehmer, die alle drei Teile buchen erhalten nach einer Anzahlung sicher einen Platz. Teilnehmer, die nur einzelne Teile belegen oder Wiederholen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Wir bitten um Verständnis.