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Anusara Immersion

ANUSARA IMMERSION in der Yoga ManufakturWürzburg.

Die Immersions sind Vertiefungsworkshops, die sich mit vielen Aspekten des Yoga, sowie mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga beschäftigen. Die Immersion Serie umfasst drei Tele und insgesamt 108 Stunden.

Immersions bauen aufeinander auf und vertiefen dein Wissen um Anatomie, Bewegung, Yogalehre sowie deine Yogapraxis.

Du bist Dir dessen bewusst:

Yoga ist mehr als ein paar Übungen auf der Matte.
Hier blicken wir tiefer in die Kraft und Schönheit des Yoga, machen Erfahrungen auf physischer, psychischer, emotionaler und spiritueller Ebene.

Die Immersions sind:

Eine spannende und bewegende Erfahrung auf dem individuellen Yoga-Weg.
Zudem sind sie Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training.

Weitere Infos zu den Inhalten:

  • Hauptmerkmale der Anusara® Methode; die 3 A’s als Grundlage der Yogapraxis
  • Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung in Philosophie, Theorie und Praxis
  • Asana Praxis Syllabus I
  • Einführung in die Yogaphilosophie
  • Die Prinzipien und Anatomie der Atmung
  • Selbstreflexion und Gruppenarbeiten
  • Vertiefung der Universellen Ausrichtungsprinzipien
  • Die 7 Loops
  • Angewandte Anatomie
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditation
  • Die Anatomie des feinstofflichen Körpers (Koshas, Prana, Vayus)
  • Grundlegende Aussagen der Yogaphilosphie
  • Tantrische Philosophie und Kosmologie – die Tattvas
  • Vertiefung der Yogaphilosophie:
    • Die Bhagavad Gita,
    • Advaita Vedanta,
    • Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
  • Tantrische Yogaphilosophie: Die 5 Akte Shivas, die drei Malas, die Schriften des kaschmirischen Shivaismus
  • Anatomie des feinstofflichen Körpers: Nadis, Chakren

Gastlehrerinnen

Vanessa Park-Pancheri 
Anusara Lehrerin und Physiotherapeutin  unterrichtet die Anatomie.

Termine

19. – 21.01.2024 | Immersion 1a

01. – 03.03.2024 | Immersion 1b

12. – 14.04.2024 | Immersion 2a
27. – 28.04.2024 | Immersion 3a Anatomie
07. – 09.06.2024 | Immersion  3b
4 Termine a 2 Stunden online | Immersion 2b
Die online Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Diese werden zusätzlich aufgezeichnet und stehen dir für ca 10 Tage zur Verfügung.

Ort

YogaManufaktur
Bürgerbräu Gebäude 09
Frankfurter Str. 87
97082 Würzburg

Kosten

Immersion Komplett I-III: tba €
early bird Rabatt: tba (bis 15. November 2023)

Ratenzahlung auf Anfrage möglich

 

Teilnehmer, die alle drei Teile buchen erhalten nach einer Anzahlung sicher einen Platz. Teilnehmer, die nur einzelne Teile belegen oder wiederholen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Wir bitten um Verständnis.