Vom Loslassen zum Leuchten I online-Kurs
Dein tantrischer Weg in ein neues Jahr
Ein 5-wöchiger Onlinekurs für Yoga, Atem & Achtsamkeit – eine Reise von Rückschau und Stille hin zu innerer Klarheit und strahlender Intention.
Wenn das Jahr sich neigt und die Welt stiller wird, lädt dich dieser Kurs ein, innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten.
In fünf aufeinander aufbauenden Modulen begleitest du dich selbst durch einen sanften Prozess von Rückschau, Einkehr und Bewusstwerdung – bis hin zu einem klaren Sankalpa, deiner inneren Absicht für das kommende Jahr.
Mit Yoga-Asanas, Pranayama, geführten Meditationen und tiefgehenden Reflexionsübungen öffnest du Körper, Herz und Geist für Erneuerung. Jede Woche schenkt dir Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und nährende Rituale – inspiriert von tantrischer Weisheit und zeitloser Yogaphilosophie.
Du lernst, den Winter als heiligen Übergang zu erleben: als Zeit des Sammelns, Klärens und stillen Aufleuchtens.
Zum Abschluss erwartet dich ein gemeinsames Online-Ritual, in dem du dein persönliches Sankalpa setzt – mit Klarheit, Dankbarkeit und Leuchten im Herzen.
Vom Loslassen zum Leuchten
Der Kurs ist
- Für alle, die bewusster und achtsamer ins neue Jahr starten möchten
- Für Yogapraktizierende, Lehrer:innen oder spirituell Suchende
- Für Menschen, die Tiefe, Stille und Verbindung suchen – jenseits von Hektik oder Leistungsdruck
Du erhältst
- 5 Module mit Yoga-, Atem- & Meditationspraxis. Wir schalten jede Woche in neues Modul für dich frei, das du zeitlich flexibel nutzen kannst.
- Geführte Audio-Meditationen & Pranayama-Anleitungen
- online Live-Zeremonie zum Abschluss
- Begleitendes Workbook (PDF mit Journaling & Reflexion) + Räucherbundle, das wir dir per Post von Beginn des Programms zusenden
ANMELDESCHLUSS ist der 14.12.2025
Du möchtest das Programm verschenken? Dann schreib uns direkt an!
„Lass dein Herz so durchtränkt von Liebe werden, dass du in der Lage bist, die Wellen des Wandels mit Gleichmut zu reiten und in allem, was geschieht, neue Bedeutung zu finden.“
— Gurumayi Chidvilasananda
Deine Lehrerin
Christina Lobe unterrichtet seit 2005 Anusara Yoga®, ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin CAT und erfahrene Anusara® Yoga Lehrerin ECAT, sowie registrierte Yogalehrerin RYT-500 Yoga Alliance.
Ort
online / ondemand
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Termine
Start ist der 26.12.2025 mit Modul 1.
Darauf folgt wöchentlich ein neues Modul.
Letztes Modul am 23.1.2025 mit Modul 5.
Online live Abschluss-Ritual wird in Kürze bekannt gegeben – voraussichtlich 30.01.2026
Zeiten
flexibel / ondemand
Kosten
129,-