FREE YOUR WILD HEART
Fundiertes Yoga. Authentisch. Mit Tiefe.
Für Menschen, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen und verkörpern möchten – egal, ob du selbst übst oder unterrichtest. Ich begleite dich dabei, Yoga tiefer zu verstehen, es durch deine eigene Praxis zu erfahren und das Erkannte in dein Leben zu integrieren.
So entsteht Klarheit darüber, was dich wirklich trägt – in deiner Praxis, in deinem Leben und, wenn du unterrichtest, in dem, was du weitergibst. Ob online, in Ausbildungen, Workshops oder Retreats: Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung.
Verstehen. Verkörpern. Weitergeben.
VERSTEHEN
THESOURCE
Kontinuierlich üben. Tiefer verstehen.
TheSource verbindet kontinuierliche Yogapraxis mit fundiertem Wissen. Klassen, Meditationen, Pranayama und Tutorials begleiten dich dabei, Yoga nicht nur zu üben, sondern zu verstehen, was du tust – und deine Praxis aus diesem Verständnis heraus weiterzuentwickeln.
Für deine eigene Praxis. Und für dein Unterrichten, wenn du Yoga weitergibst.
AUSBILDUNGEN
Tiefer verstehen, klarer unterrichten
In meinen Ausbildungen verbinde ich Ausrichtung, Philosophie und Praxis zu einem fundierten Verständnis von Yoga.
Denn was du weitergeben möchtest, solltest du nicht nur gelernt haben. Du solltest es selbst erfahren und in deiner eigenen Praxis verkörpert haben.
VERKÖRPERN
RETREATS
Zeit für Tiefe. Raum für Erfahrung.
Retreats geben dir die Möglichkeit, aus dem Alltag herauszutreten und tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Praxis, Meditation, Reflexion und Begegnung schaffen Raum, Erkenntnisse nicht nur zu verstehen, sondern selbst zu erfahren und in dein Leben mitzunehmen.
WORKSHOPS
Gezielt vertiefen. Neu verstehen. Direkt erfahren.
Workshops geben dir Raum, einzelne Themen intensiv zu erforschen – körperlich, philosophisch oder in deiner persönlichen Praxis.
Sie eröffnen neue Perspektiven und verbinden fundiertes Wissen mit unmittelbarer Erfahrung – online oder vor Ort.
All it takes is a willingness to turn back into yourself, just a few times a day, and ask, “What does my deeper self want for me now? What would the sage in me do in this situation?” It’s when you begin to invoke and listen to your deep wisdom, that your inner life begins to shine through all your actions, and you realize how wise you truly are, how instinctively loving, how deeply attuned to the rhythms of life itself.
– Sally Kempton
EXPERITISE & INSPIRATION
BÜCHER
Yoga verstehen. Wissen vertiefen.
Meine Bücher verbinden fundiertes Wissen mit Praxis, Philosophie und persönlicher Erfahrung.
Sie laden dich ein, einzelne Themen tiefer zu verstehen, neue Perspektiven zu entdecken und das Gelesene mit deiner eigenen Praxis und deinem Leben zu verbinden.
Für deinen persönlichen Yogaweg – und als Inspiration für dich, wenn du selbst unterrichtest.
OnTeaching
Über Yoga. Über Unterrichten. Über das, was wirklich trägt.
Wie wird aus Wissen guter Unterricht? Wie entwickeln wir eine eigene Stimme? Und wie können wir Yoga aus dem weitergeben, was wir selbst verstanden und erfahren haben?
In OnTeaching sprechen Lea und ich über Yoga, das Unterrichten und die Entwicklung als YogalehrerIn – fundiert, persönlich und aus der Praxis.
YOGA EASY
Yoga unterrichten. Wissen weitergeben. Menschen erreichen.
Seit vielen Jahren bin ich Teil des YogaEasy-Lehrer:innen-Teams. Dort findest du ausgewählte Klassen, Meditationen und Academy-Kurse von mir – für deine eigene Praxis und deine Weiterentwicklung als YogalehrerIn.
YogaEasy beschreibt mich als eine der inspirierendsten Yogalehrer:innen im deutschsprachigen Raum.