Diese Satz ist nun schon seit einer Weile mein Motto und meine Inspiration. In ihm ruhen für mich zwei ganz essentielle Aspekte. Der eine ist, dass wir uns durch Yogapraxis und Achtsamkeit mit unserem Herzen verbinden können. Hier liegt deine Weisheit, von dort kommt deine Wahrhaftigkeit und aus dem Herzen wirst du geführt. Und ganz wichtig: dein Herz ist in sich frei. Es braucht nichts von Aussen. Qualitäten wie Schönheit, Vollkommenheit, Liebe, Glück und Freude sind die Natur deines Herzens.
Der zweite Aspekt liegt im Wörtchen “free”.
Als bewusste Menschen brauchen wir kein System, von dem wir uns einsperren lassen, keine Form, in die wir uns hinein pressen. Nein; wir gestalten unsere eigene Form und kreieren die Strukturen, die uns dienlich sind darin, zu Wachsen und die Freiheit unseres Herzens zu leben.
Für die Yogapraxis bedeutet das eine hohe Eigen- und Selbstverantwortung. Das fängt bei den Asanas an. Mach dich frei von den Bilder, wie eine Stellung auszusehen hat und richte dich so ein, dass die Energie in deinem Körper fliesst. Nutze die Traditionen so, dass sie auf dich und die heutige Zeit passt, anstatt etwas so zu machen, weil das die Yogis vor Jahrhunderten so gemacht haben. Wir Menschen sind in ständiger Entwicklung und Evolution.
Also mach dir die Mühe, das Yoga zu hinterfragen. Es darf sich weiter entwicklen und es soll dir eine Struktur bieten, die dich darin unterstützt, die Freiheit deines Herzens zu leben.
