Online-Special mit Christina

Regeneration ist entscheidend, für Körper & Geist. Sie ermöglicht es, die Ressourcen wieder aufzufüllen und trägt so zu einer langfristigen Gesundheit und Wohlgefühl bei. Regeneration ist nicht nur eine Phase des „Nichtstuns“, sondern ein aktiver Prozess, der für die Reparatur, Erholung und Leistungsfähigkeit entscheidend ist. Sie fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden und ist unerlässlich, um langfristig gesund und zufrieden zu bleiben.

Praxis aus Asana, Restoratives, Pranayama und Meditation.