Ich ehre die Praxis und Tradition des Yoga zutiefst. Für mich ist Yoga kein Wellness-Tool, sondern die Möglichkeit das Leben zu erfahren und zu ergründen. Die Praxis gibt mir Sicherheit und Halt und fördert gleichzeitig meine Kreativität und Freiheit. So kann ich mich vom Leben berühren lassen und aus dem eigenen Innen agieren und entfalten.

Die Yogapraxis mit Beständigkeit geübt und mit aufrichtigem Interesse an deiner inneren Welt praktiziert,  führt dich in Kontakt mit deinem Inneren Herzen oder Selbst. In ihm liegt deine Weisheit, von dort kommt deine Wahrhaftigkeit und aus dem Herzen wirst du auf deinem einzigartigen Weg geführt. Dein Inneres Herz ist in sich frei. Es braucht nichts von Außen, es ist in sich vollkommen. Es ist der Ort deiner Wahrheit, deiner Bestimmung und gibt deinem Handeln Sinn und Bedeutung. Qualitäten wie Schönheit, Freiheit, Freude sind die Natur deines  spirituellen Herzens – deines Seins.

Obwohl die Yogaindustrie Bilder malt, wie Yoga aussehen könnte, so ist die Yogapraxis vielmehr eine Einladung. Jede:r kann Yoga üben.
Als bewusste Menschen brauchen wir kein System oder Struktur, von dem oder der wir uns einsperren lassen, keine Form, in die wir uns hinein pressen. Wir gestalten unsere eigene Form und kreieren die Strukturen, die uns dienlich sind darin, zu Wachsen und die Freiheit unseres Herzens zu leben.

Ich honoriere die Praxis des Yoga und bin jeden Augenblick dankbar diesen Wert in meinem Leben zu haben. Auf meiner Reise durfte ich großartigen Menschen und Lehrern begegnen, die mich unterstützen und ermutigten, mein Leben von Innen nach Aussen zu gestalten – aus der Fülle des Herzens frei zu leben.

„Your one and only shot at a fulfilled life is being yourself – whoever that is“.
Stephen Cope

Ich bin Frau, Freundin, Mutter und mit Leib und Seele im Yoga verankert. Ich unterrichte seit 2005 Anusara Yoga®, bin zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin  CAT und erfahrene Anusara® Yoga Lehrerin ECAT, sowie registrierte Yogalehrerin RYT-500 Yoga Alliance. Meine Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den ich ergänze mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Mein Bestreben ist, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen. Der Weg in das eigene innere/spirituelle Herzen, ist Fundament für ein erfülltes und zugleich freies Leben.

Ich unterrichte Workshops, Retreats, Anusara Immersions und Anusara Teacher Trainings 200 hrs/300 hrs in Deutschland und im deutschsprachigen Raum.

Ich lebe mit meinem Mann und unserem Sohn in meiner Wahlheimat Berlin und unserem zweiten Zuhause in Portugal.

 

Zertifizierte® Anusara Yoga Lehrerin CAT // erfahrene zertifizierte Anusara® Yogalehrerin ECAT // Yogalehrer:innen Mentorin // Meditationslehrerin // Pranayamalehrerin //